Yakov Gershkovich Sculpture Face Lifting School
Tel: +972-545306612
+7-916-719-88-65
fitness.msg@gmail.com

Не гримасничайте! Гримасничайте! Выше брови – это массаж!

 Не гримасничайте! Гримасничайте! Выше брови – это массаж!
Пошла, попробовала и понравилось! Никого не призываю следовать своему личному примеру, но тему изучила и потому делюсь… 
 
Каких только видов массажа не бывает! Фраза сакраментальная, потому как бывают любые: от общего, сравнимого с генеральной уборкой квартиры, до менее серьезных, к каковым я лично, не переносящая никаких массажей ни в каком виде, отношу массажи ароматические, терапевтические, горячими камнями, массажи пяток и кистей, заранее оплаченные сеансы пыток иголками и магнитами, медицинские, восстановительные, экзотические и прочие. Причина всегда одна - сильные головные боли, возникающие всегда после любого массажа.
 
Я не терплю никакие. Потому решение испробовать на себе, что такое массаж головы и массаж лица было странным, но было принято – любопытство выше мигрени, к тому же человек, который уговорил меня на такой массаж, принимает в кабинете в самом центре Тель-Авива, на Кикар ха-Медина, где всегда приятно пройтись по окружности, плотно усаженный недоступными витринами и доступными кафе. Зовут его Яков Гершкович - первый в Израиле массажист, владеющий методикой скульптурного массажа лица. Главное в этом методе - никаких уколов, инъекций, впрыскиваний, но то, что принято полит-корректно называть "возрастными изменениями или дефектами" уходит прочь с лица в буквальном смысле слова, гонимое пальцами изнутри.
 
 
 
 
Официально, медицинскими терминами оперируя, этот массаж лица и головы называется буккальный (или еще сложнее – сублингвальный). Буккальный (от французского bouche - рот и латинского buccalis, bucca - щека), массаж делается с внутренней стороны ротовой полости. Представить себе это сложно. На практике вы этой сложности так удивляетесь, что приоткрываете рот от испуга, что не справитесь с трудностями восприятия, а массажист надевает перчатки и массирует мышцы лица со стороны слизистой оболочки рта: получается максимально глубокая и качественная проработка мышц. Щечные мышцы - самые крупные из всех мышц лица, и именно они провисают со временем, изменяя овал. Задача буккального массажа - сделать упругими щечные, скуловые и другие мышцы. Это "комплексный массаж ротовой полости, включающий глубокое очищение и насыщение кожи кислородом, за которыми следует подтягивающий массаж через ротовую полость для усиления и стимуляции мимических мышц рта и одновременного разглаживания мимических морщин". Проще: вам массируют лицо изнутри. Не специальным аппаратом, не щупальцами осьминога и не под гипнозом. Все куда прозаичнее: рот открыт, массажист натягивает перчатки особой стерильности чуть ли не до плеч длиной, и пошло-поехало. Голова не дергается, с виду – дама спокойно лежит на кушетке, но внутренние ощущения сродни поездке на старом мотороллере по Военно-Грузинской дороге. А вообще этот массаж - мечта мужчин, потому как женщины не могут говорить целых 45минут!
 
Ощущения, что вы попали под асфальто-укладчик нет, но амплитуда, скорость и интенсивность движений пальцев массажиста высока; целью массажа является не только проработка кожи и поверхностных слоев подкожной клетчатки, но и воздействие на глубокие мышцы и даже на костные структуры. Давление на 1 см поверхности может достигать пяти килограмм. Так что этот массаж для крепких духом, ну а тело укрепляется в процессе, к тому же Яков задает домашние задания и объясняет какой комплекс упражнений для лица можно делать самим, например, подымая брови "домиком".
 
Скульптурный (пластифицирующий) массаж лица позаимствован из многих других методик – от остеопатического японского массажа Асахи (Цоган) до лимфодренажного массажа (а судя по сияющему цвету лица, лимфодренаж методом буккального массажа осуществляется основательный), точечного массажа Шиацу, массажа Жаке и тибетского массажа.
 
Яков изучал методы буккального массажа в Париже у мадам Жоэль Сьокко. Мадам - потому как держит салон, а еще Жоэль Сьокко - биохимик и косметолог, автор линии натуральной косметики. А еще она разработала методику массажа с элементами остеопатии (собственно скульптурный массаж лица Жоэль Сьокко) и тот самый буккальный массаж ротовой полости. О том прослышали косметологи и массажисты, которые едут к ней учится, а также голливудские звезды в погоне за идеальным овалом и дикторы, потому что такой массаж улучшает дикцию и разглаживает мимические морщины.
 
Расслабиться во время такого массажа невозможно - лицо вибрирует, трясется, кожа идет волнами. Все это время вы представляете и не только представляете, но и чувствуете, как руки массажиста в плотных перчатках "щипают" ваши щеки изнутри. Заснуть не получится, отвлечься на мысли о высоком - тоже, но через пять минут вы смиряетесь с этой, возможно нелепой со стороны, картиной. Буккальный массаж - далеко не все. Есть еще лоб, шея, есть еще много чего, что приводится в порядок скульптурным массажем, интенсивным фитнессом для лица. Говорят, что за10 процедур можно помолодеть. У меня пока не получилось - я была на двух, не помолодела, но эффект был достаточен для того, чтобы заинтересоваться методикой - не нежной, но решительной.
 
После лица наступает черед головы. Мысли мало кто поможет привести в порядок, но, ох как приятен массаж мышц головы, именно тех, которые и "держат" наше лицо. Яков использует даже специальный валик с иголочками и им "прокатывает" мышцы. Валик на дом не выдается, но запомнить несколько упражнений для мимической мускулатуры не сложно: про брови домиком я уже упоминала, а еще надо по четыре секунды хмуриться, широко улыбаться сердиться, косить и всему этому противиться.
 
Далее процитирую матчасть,то, что уже сформулировали специалисты: "Мимическая мускулатура, формирующая выражение лица, группируется в основном вокруг глаз, бровей, губ, носа, на лбу. От ее тонуса, силы и эластичности в значительной степени зависит общий вид лица; сокращение и расслабление мимических мышц создает веселое, беззаботное, печальное или мрачное выражение лица. Упражнением этих мышц достигается повышение их эластичности, реактивности, тонуса и силы, что в конечном итоге приводит к уменьшению морщин, обвислости кожи на лице. Систематическим упражнением определенной группы мышц можно в известной степени добиться изменения формы лица. Застывшее выражение лица не сохраняет эластичности кожи лица, однако, и частое гримасничание, наморщивание лба ведет к раннему появлению морщин".
 
Так что и гримасничать надо уметь, чему и учит Яков Гершкович с умом – недаром массировал голову, так что теперь, поднимая брови и надувая щеки, буду отсчитывать секунды и выдыхая, тонизировать мимику. Правильно гримасничая, можно научиться контролировать сокращение и расслабление мышц и, соответственно, корректировать их эластичность.
 
А еще можно научиться корректировать собственную страсть к экспериментам и продолжить курс буккального массажа - овал не ждет! Вот линк на страницу Якова Гершковича в фэйсбуке - www.facebook.com/Fitnessmassage.Yakov. Там больше объяснений, чем моих впечатлений.
 
www.karga-golan.livejournal.com/